Jsi
13 lekcí za 13 let vrcholového sportu
Předám ti svůj systém.Ovládni hlavu, trénink i svůj progres.
Předám ti cenné zkušenosti, na které jsem musel přijít sám skrze roky dřiny. Dostaň se tam, kam míříš, o pár let dřív než já.
Krok 1: Projdi si lekce
🥈 2. místo na světě
MS juniorů · Ivrea 2022
O mně
Dřina sama o sobě
nestačí.
Jmenuju se Štěpán a za 13 let ve vodním slalomu jsem zjistil, že spoustu věcí jsem na začátku chápal úplně špatně. Dlouho jsem věřil, že stačí jen víc makat, ale až po stovkách tréninků a závodů mi došlo, jak zásadní je nad výkonem skutečně přemýšlet.
Těchhle 13 lekcí je výtah toho, co bych dneska poradil svému o deset let mladšímu já. Nemám patent na pravdu, ale chci ti předat principy a rituály, které reálně fungují mně. Jsou to věci, které mě v kariéře posunuly nejdál a které bych si přál vědět už dávno.
Lekce dávám zdarma. Jsou pro sportovce, kteří nechtějí jen slepě dřít, ale chtějí pochopit, jak ze sebe dostat maximum.
Shrnutí
Moje zkušenosti
v lekcích.
To nejdůležitější, co jsem o sportu pochopil až po letech praxe. Předám ti vědomosti, které ti ušetří čas a pomůžou ti vyhnout se mým chybám.
Proč sportuji?
Jak přemýšlí vrcholoví sportovci a proč mentální nastavení rozhoduje víc než talent.
Zobrazit lekci →Jak funguje trénink
Principy, které mi trvaly 3 roky pochopit.
Klikni pro detail →
3 věci ve stravě
Žádné kalorie. Žádné tabulky. Jen 3 principy, co reálně fungují.
Klikni pro detail →
Lekce 12
Lekce 13
Přejeď prstem nebo klikni na kartu · 3 z 13 lekcí dostupných
Začni dnes
Podpoř svůj trénink.
Založ si účet, ať máš kam sbírat lekce. Pak už stačí jen sledovat můj Instagram a napsat komentář pod aktuální video. Systém ti obratem pošle přístup a lekce se ti tady v profilu sama odemkne.
